•A quantidade ideal de pasta dental, deve ser do tamanho de uma ervilha, conforme a figura 1;

•O segundo passo é posicionar a escova em um ângulo de 45º em direção à linha da gengiva, fazendo pequenos movimentos da linha de gengiva em direção ao dente, massageando suavemente em movimentos circulares,

•Na superfície de mastigação dos dentes, use a escova na horizontal com movimentos de "vai e vem".

• Não esqueça de escovar a parte de cima da língua, já que diversos tipos de bactéria se desenvolvem em sua superfície.

É importante lembrar sempre de usar o fio dental antes da escovação. Se você estiver em um tratamento ortodôntico, você receberá orientações dos nossos profissionais para o método adequado de uso, com o "passa-fio".